.::::::.
F.I.T.
Functional Integrated Training
Functional Integrate Training (F.I.T.) e' senza dubbio uno dei programmi piu' importanti sviluppati sino ad ora; i principi sviluppati in questo workshop cambieranno radicalmente il vostro modo di concepire le lezioni di condizionamento muscolare. I concetti presentati in questo Workshop possono essere fonte di illimitate ore di lezione per le proprie classi.
F.I.T. consiste in una collezione di Workouts creati per il condizionamento muscolare, basati sugli Elementi Fondamentali della Performance Funzionale. Il principio guida di F.I.T. e' la QUALITA' DEGLI ESERCIZI.
Focalizzarsi sulla qualita' degli esercizi rappresenta il mezzo piu' appropriato per ottenere miglioramenti nella consapevolezza fisica e nell'efficienza dei movimenti. Alte ripetizioni, basse ripetizioni o altri fattori devono essere considerati di secondaria importanza relativamente alla qualita' degli esercizi eseguiti. In questo corso apprenderete:
- Gli Elementi Fondamentali della Performance Funzionale.
- Il sistema di valutazione degli esercizi di F.I.T.
- Come selezionare gli esercizi
- Le tecniche per la manipolazione dell'intensita'
- Come strutturare una lezione di F.I.T.
Durata: il corso e' articolato su 1 week end:
Sabato dalle 13.00 alle 19.00
Domenica dalle 10.00 alle 17.00
Costo: Euro 180,00
La quota comprende: 1 weekend di corso (12 ore), 1 manuale fascicolato.
Appuntamenti
Love Fitness More
A.S.F. Membership Continue Educational News Letter
Statistiche Vota questo sito
Accesso soci
Visitatore n 65728
Ora attuale
15:26:03
Ultima visita
06/09/2010 15:25:00
Utenti on line 2
