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Pilates
Intensive Cadillac Corse
Questo corso vi insegna come organizzare e insegnare gli esercizi del Cadillac (Livelli Base e Intermedio), nel contesto di personal training o piccoli gruppi, imparerete :
Decine e decine di esercizi ed eventuali modificazioni.
- Come usare il Cadillac per migliorare la mobilita', la flessibilita', la coordinazione, l'equilibrio e la capacita' di stabilizzazione.
- Come osservare, correggere e dare istruzioni per una corretta e sicura esecuzione degli esercizi.
- Come adattare gli esercizi in caso di problematiche e per diverse costituzioni morfologiche.
- Come fare un'analisi posturale.
- Come costruire programmi per diversi livelli di abilita'>
- Come stratificare gli esercizi in fasi, per un migliore apprendimento da parte del cliente
Prerequisiti consigliabili:
- Conoscenza dell'anatomia funzionale
- Conoscenza dei principi del Metodo Pilates e Matwork
- Aver praticato il Metodo Pilates
- Esperienza nell'insegnamento del movimento e del fitness
Durata: il corso e' articolato su 3 giornate:
Venerdi' dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 19.00
Sabato dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 19.00
Domenica dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 19.00
Costo: Euro 800,00
La quota comprende: 3 giornate (24 ore), 1 manuale fascicolato.
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